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著:樺沢紫苑
出版社:大和書房
発行年月:2017年04月
キーワード:ビジネス書 かみじかんじゆつのうのぱふおーまんすおさいだい カミジカンジユツノウノパフオーマンスオサイダイ かばさわ しおん カバサワ シオン

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樺沢紫苑
大和書房
内容紹介
朝―集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。昼―「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。夜―「正しい運動」がくたくた頭をシャキッとさせる。精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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