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著:ラス・ハリス 訳:岩下慶一
出版社:筑摩書房
発行年月:2015年12月
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ラス・ハリス岩下慶一
筑摩書房
内容紹介
もしかしてあなたは、他の多くの人と同じように「幸福の罠」にはまっているのではないだろうか?著者のラス・ハリスは、マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた革新的な心理療法ACTのコンセプトとテクニックを分かりやすく提示し、あなたを勇気づけてくれる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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